離乳食後期〜☆ニラ玉風ほうれん玉子♡

aymx916
aymx916 @cook_40115643

ボリューム満点ニラ玉風のほうれん草たまごです♡小松菜でもok!もやしはなくてもok!アレンジ無限♡
このレシピの生い立ち
同じ物を食べたがる娘。
前に大人のニラ玉を取り分けたら
苦かったのか嫌がったので、
見た目が同じようなものを考えました♡

離乳食後期〜☆ニラ玉風ほうれん玉子♡

ボリューム満点ニラ玉風のほうれん草たまごです♡小松菜でもok!もやしはなくてもok!アレンジ無限♡
このレシピの生い立ち
同じ物を食べたがる娘。
前に大人のニラ玉を取り分けたら
苦かったのか嫌がったので、
見た目が同じようなものを考えました♡

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材料

1回分
  1. ほうれん草 適量
  2. もやし 適量
  3. たまご 1/2
  4. だしのもと 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ほうれん草、もやしを食べやすい大きさに切り茹でて水を切っておく

  2. 2

    たまご1/2に☆を混ぜる

  3. 3

    フライパンに適量油を入れ卵を流し入れる

  4. 4

    半熟ぐらいで1を入れて卵に火が通るまで1と卵がなじむように炒める

コツ・ポイント

卵にすぐ火が通るので
先にほうれん草、もやしを茹でておく♡

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