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夜飲んで更に便秘解消!豆乳バナナじゅーす
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夜飲んで更に便秘解消!豆乳バナナじゅーす-レシピのメイン写真

夜飲んで更に便秘解消!豆乳バナナじゅーす

sabo1008
sabo1008 @cook_40104887

ひどい便秘が、グリーンスムージーとこの豆乳バナナジュースで、解消されました( ^ω^ ) とても美味しくて続けられます
このレシピの生い立ち
便秘が本当に酷く、薬依存性になっていたところ、母が作ってくれたグリーンスムージーを朝飲む事で、やや解消。
更に効果を求めて、夜に豆乳バナナジュースを飲み始めてから、毎朝スッキリ!!
完璧に解消しました( ^ω^ )

ひどい便秘が、グリーンスムージーとこの豆乳バナナジュースで、解消されました( ^ω^ ) とても美味しくて続けられます
このレシピの生い立ち
便秘が本当に酷く、薬依存性になっていたところ、母が作ってくれたグリーンスムージーを朝飲む事で、やや解消。
更に効果を求めて、夜に豆乳バナナジュースを飲み始めてから、毎朝スッキリ!!
完璧に解消しました( ^ω^ )

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夜飲んで更に便秘解消!豆乳バナナじゅーす

sabo1008
sabo1008 @cook_40104887

ひどい便秘が、グリーンスムージーとこの豆乳バナナジュースで、解消されました( ^ω^ ) とても美味しくて続けられます
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便秘が本当に酷く、薬依存性になっていたところ、母が作ってくれたグリーンスムージーを朝飲む事で、やや解消。
更に効果を求めて、夜に豆乳バナナジュースを飲み始めてから、毎朝スッキリ!!
完璧に解消しました( ^ω^ )

ひどい便秘が、グリーンスムージーとこの豆乳バナナジュースで、解消されました( ^ω^ ) とても美味しくて続けられます
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便秘が本当に酷く、薬依存性になっていたところ、母が作ってくれたグリーンスムージーを朝飲む事で、やや解消。
更に効果を求めて、夜に豆乳バナナジュースを飲み始めてから、毎朝スッキリ!!
完璧に解消しました( ^ω^ )

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • りんご 1/4個
  • 豆乳 200cc程度
  • ハチミツ 一回り程度
  • 氷(無くてもOK。豆乳が苦手な方は入れた方が飲みやすいです) 1個から2個
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに投入します!
    バナナとりんごは一口大に切って入れます(^^)

    • 夜飲んで更に便秘解消!豆乳バナナじゅーす作り方1写真
  2. 2

    全て混ざったら、出来上がり!
    朝はグリーンスムージー(レシピID→2083673)、夜はこれを飲んでいます。

    • 夜飲んで更に便秘解消!豆乳バナナじゅーす作り方2写真

コツ・ポイント

氷は身体を冷やすのであまりオススメしませんが、豆乳に少し抵抗ある方は、入れた方が飲みやすいと思います。
私は初め苦手でした。
グリーンスムージーも載せていますので、合わせて飲んで見て下さいね。すぐ効果が出るわけでは無く、続ける事が大事です

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sabo1008
sabo1008 @cook_40104887
2013/02/10 09:06に公開

このレシピのキーワード

豆乳 りんご バナナ はちみつ

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