電子レンジで簡単☆スパムロールキャベツ

電子レンジで簡単☆スパムロールキャベツ-レシピのメイン写真

電子レンジで簡単☆スパムロールキャベツ

yoppy0303 @cook_40104822

■耐熱皿と電子レンジで簡単に、洗い物も少なくできちゃいます。■スパムの塩味がちょうど良く、レンジ加熱5分でＯＫな一品！！
このレシピの生い立ち
■いつものロールキャベツを大好きな『スパム』を使って作ってみようと思ってチャレンジしてみました！
■耐熱容器と電子レンジで手軽に洗い物も少なくお料理できました♪

■耐熱皿と電子レンジで簡単に、洗い物も少なくできちゃいます。■スパムの塩味がちょうど良く、レンジ加熱5分でＯＫな一品！！
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■いつものロールキャベツを大好きな『スパム』を使って作ってみようと思ってチャレンジしてみました！
■耐熱容器と電子レンジで手軽に洗い物も少なくお料理できました♪

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電子レンジで簡単☆スパムロールキャベツ

yoppy0303 @cook_40104822

■耐熱皿と電子レンジで簡単に、洗い物も少なくできちゃいます。■スパムの塩味がちょうど良く、レンジ加熱5分でＯＫな一品！！
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■いつものロールキャベツを大好きな『スパム』を使って作ってみようと思ってチャレンジしてみました！
■耐熱容器と電子レンジで手軽に洗い物も少なくお料理できました♪

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材料

ロールキャベツ2個分

キャベツ 2枚
スパム１ｃｍ幅で２切れ
スライスチーズ適量
●ケチャップ大さじ２
●水１００ｍｌ
●コンソメ小さじ１
パセリ適量

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作り方

1
■キャベツを耐熱皿に入れ、３分加熱します。
2
■加熱したキャベツを取り出し、スパムとスライスチーズをキャベツでくるみます。（楊枝でしっかり口を押さえます）
3
■耐熱皿に●の調味料、水を入れてかき混ぜます。その中に、ロールキャベツを入れて3分加熱します。
4
■ひっくり返して、さらに2分加熱します。
■お皿に盛り、パセリを振りかけたら完成です！！

コツ・ポイント

■スパムに塩味がついているので、塩コショウはあまりしなくても大丈夫です。
■スープはトマトベースにしましたが、コンソメの量を増やして、コンソメスープでも美味しいです。

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yoppy0303 @cook_40104822

2010/05/14 07:31に公開

２００９年に結婚し、主婦となりました！これまでちっともお料理はしてこなかったので、今年から新米主婦として、「お料理教室」「パン教室」に通っています！野菜ソムリエ（ジュニア）資格も取得しました～♪

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このレシピのキーワード

ロールキャベツスパムキャベツケチャップスライスチーズ

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