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驚き!ヘルシー!ヨーグルトDEチーズ★★
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驚き!ヘルシー!ヨーグルトDEチーズ★★-レシピのメイン写真

驚き!ヘルシー!ヨーグルトDEチーズ★★

ナショ
ナショ @cook_40037293

クリームチーズと比べるとなんとカロリー1/5★なのに本当にチーズみたいなんです☆☆サラダでどうぞ!
このレシピの生い立ち
チーズ大好き!でもカロリーが高い…。でもたくさん食べたい!!そして生まれたのがコレ。本当にクリームチーズみたいなんです。友達に内緒で食べてもらったら「このチーズおいしいね♪」って。言われなきゃ気付きません。これならたくさん食べてもカロリーが気にならないし最高です。

クリームチーズと比べるとなんとカロリー1/5★なのに本当にチーズみたいなんです☆☆サラダでどうぞ!
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ナショ
ナショ @cook_40037293

クリームチーズと比べるとなんとカロリー1/5★なのに本当にチーズみたいなんです☆☆サラダでどうぞ!
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材料

  • ヨーグルト(プレーン) 250g
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトに塩を加えて混ぜる。

  2. 2

    キッチンペーパー(リード)か布巾で包み、ザルにのせる。水が落ちるので、ザルの下にはボールを置く。

  3. 3

    一晩冷蔵庫に入れておく。ほっとくだけで出来上がり!

コツ・ポイント

塩を入れることで早く脱水でき、味も付きます。塩分を控えたい人は、ヨーグルトのみでもおいしいと思います。

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ナショ
ナショ @cook_40037293
2008/01/23 04:25に公開
料理は覚えておけば一生もの!目でも楽しめるオシャレな料理を目指して勉強中です。
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このレシピのキーワード

ヨーグルト

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