簡単☆ピリ辛しらたきヌードル@ダイエット
シマ＊妊娠中→出産 @cook_40116262
キムチの種類にもよりますが、材料を最大の量入れても80kcal前後だと思います。
温かいので満足度高いです～(´∨｀*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に罪悪感なく美味しいものを食べたいと思ったので！
簡単☆ピリ辛しらたきヌードル@ダイエット
キムチの種類にもよりますが、材料を最大の量入れても80kcal前後だと思います。
温かいので満足度高いです～(´∨｀*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に罪悪感なく美味しいものを食べたいと思ったので！
アプリでひらく作り方
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【下準備】しらたきをよく洗って水気を切り、包丁で適当な長さに切る。(臭いが気になる方は数分茹でてから切る)
- 2
大きめのマグやスープカップに☆の材料を入れてよく混ぜる。
- 3
レンジで温める。(レンジにもよりますが1～2分くらい)
- 4
白ごまとごま油をかけて完成♪
-
- 5
ID:17993041
和風バージョンできました♪ -
コツ・ポイント
キムチの量はお好みで加減して下さい。
辛いのが好きな方はキムチ多めで！
白ごまとごま油を無くせば更にカロリーダウン！
でも私はあったほうが好きです♪
つくれぽ
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