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りんごとキャベツのスムージー
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りんごとキャベツのスムージー-レシピのメイン写真

りんごとキャベツのスムージー

Megmonica
Megmonica @cook_40116407

幼児食のおやつにも活用できるこのジュース。旬の春キャベツやりんごを使って簡単に、おいしく栄養を摂れます!
このレシピの生い立ち
1歳8ヶ月の我が子は緑の野菜、特に葉ものはスープでないとなかなか食べてくれません。なので手軽に簡単、栄養たっぷりなものを与えてあげたくて作ったのがきっかけです。我が子はいつもなぜかスプーンで食べます。大人が飲んでもおいしいですよ!

幼児食のおやつにも活用できるこのジュース。旬の春キャベツやりんごを使って簡単に、おいしく栄養を摂れます!
このレシピの生い立ち
1歳8ヶ月の我が子は緑の野菜、特に葉ものはスープでないとなかなか食べてくれません。なので手軽に簡単、栄養たっぷりなものを与えてあげたくて作ったのがきっかけです。我が子はいつもなぜかスプーンで食べます。大人が飲んでもおいしいですよ!

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りんごとキャベツのスムージー

Megmonica
Megmonica @cook_40116407

幼児食のおやつにも活用できるこのジュース。旬の春キャベツやりんごを使って簡単に、おいしく栄養を摂れます!
このレシピの生い立ち
1歳8ヶ月の我が子は緑の野菜、特に葉ものはスープでないとなかなか食べてくれません。なので手軽に簡単、栄養たっぷりなものを与えてあげたくて作ったのがきっかけです。我が子はいつもなぜかスプーンで食べます。大人が飲んでもおいしいですよ!

幼児食のおやつにも活用できるこのジュース。旬の春キャベツやりんごを使って簡単に、おいしく栄養を摂れます!
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1歳8ヶ月の我が子は緑の野菜、特に葉ものはスープでないとなかなか食べてくれません。なので手軽に簡単、栄養たっぷりなものを与えてあげたくて作ったのがきっかけです。我が子はいつもなぜかスプーンで食べます。大人が飲んでもおいしいですよ!

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材料

1人分
  • キャベツ 約100g
  • りんご 約1/2個
  • 豆乳or牛乳 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    りんごは芯をとって、キャベツは洗います。ミキサーに材料を全ていれて約1分ほど撹拌して完成です。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありませんが...出来たらすぐ飲むことぐらいでしょうか?

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Megmonica
Megmonica @cook_40116407
2015/04/17 12:54に公開
現在、アメリカにて子育て中。低糖にこだわりつつも、子供に安全安心な食卓を提供することを心がけています。https://megontheridge.com/
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご キャベツ 牛乳

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