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かぼちゃのサラダ
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かぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃのサラダ

TAT☆
TAT☆ @cook_40080711

きゅうりをキューブ状に刻んで混ぜるので口当たりもグッド。かぼちゃにコンソメ味を付けるのでレーズン入りでも甘すぎません。
このレシピの生い立ち
柔らかい献立を息子たちが嫌うので、きゅうりの刻み方を市販のものと変えて私流にアレンジしました。

きゅうりをキューブ状に刻んで混ぜるので口当たりもグッド。かぼちゃにコンソメ味を付けるのでレーズン入りでも甘すぎません。
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かぼちゃのサラダ

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TAT☆ @cook_40080711

きゅうりをキューブ状に刻んで混ぜるので口当たりもグッド。かぼちゃにコンソメ味を付けるのでレーズン入りでも甘すぎません。
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柔らかい献立を息子たちが嫌うので、きゅうりの刻み方を市販のものと変えて私流にアレンジしました。

きゅうりをキューブ状に刻んで混ぜるので口当たりもグッド。かぼちゃにコンソメ味を付けるのでレーズン入りでも甘すぎません。
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材料

どんぶり一杯分くらいです。
  • かぼちゃ 1/4個
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • レーズン 適量
  • チキンコンソメ 1個
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを1.5〜2cmくらい角に切る。

    • かぼちゃのサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを1cm角、玉ねぎは千切りにします。チキンコンソメは袋のまま潰して粉砕しておきます。

    • かぼちゃのサラダ作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿にかぼちゃを入れ、水をパパッとかけてレンジでチン。オート仕上がり弱めで。なければ500Wで2分くらいかな?

    • かぼちゃのサラダ作り方3写真
  4. 4

    チンできたら熱いうちに粉砕したコンソメをまぶして粗熱が取れるまで待ちます。

  5. 5

    冷めたら全ての材料を混ぜ合わせます。マヨネーズは味を見て調節を。

コツ・ポイント

かぼちゃが崩れ過ぎないようにそっと混ぜた方が見栄えもいいし口当たりもいいです。

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TAT☆
TAT☆ @cook_40080711
2015/04/15 11:00に公開
フルタイムで仕事を続けています。口から入るものは命の根幹…仕事上痛感し、忙しくても食事の支度だけはサボらず取り組んできました。でも安価と効率重視(笑)。ありきたりなものばかりですが気にとめてくだされば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ キュウリ レーズン 玉ねぎ

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