ぱぱっと 春野菜カレー

天才なかぼん @cook_40109304
15分もあれば、出来ちゃいます(^p^)
ルーを使わないヘルシー野菜カレーです♬
このレシピの生い立ち
キャベツを使った野菜カレーが食べたくて。
ぱぱっと 春野菜カレー
15分もあれば、出来ちゃいます(^p^)
ルーを使わないヘルシー野菜カレーです♬
このレシピの生い立ち
キャベツを使った野菜カレーが食べたくて。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切り、
アスパラ 斜め切り、
キャベツ 幅2cmざく切り、
しめじはほぐしておく。 - 2
油を多目にしいたフライパンに、①の玉ねぎを炒め、透明になったら、ひき肉を加え、火が通るまで炒める。
- 3
ひき肉に火が通ったら、しめじを加えてしばらく炒め、カレー粉、も加えて1、2分炒める。
- 4
③ に出汁を少しずつ加える。
一煮立ちさせてから、キャベツ、アスパラを加える。 - 5
野菜が少ししんなりしてきた所でにんにく、酒、塩、こしょう、しょうゆ、ナンプラーで味を見ながら、味付けをしてゆく。
- 6
とろみがついて、馴染むまでしばらく煮込み
出来上がり!
コツ・ポイント
調味料は味見をしながら、決めて下さい!
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