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卵とほうれん草の栄養満点スープ
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卵とほうれん草の栄養満点スープ-レシピのメイン写真

卵とほうれん草の栄養満点スープ

HARY☆
HARY☆ @cook_40054018

ほうれん草たっぷりで元気百倍!
このレシピの生い立ち
ほうれん草、卵、コンソメ、とろみの相性がとても良いです。
ほうれん草をたくさんもらったときの我が家定番のメニューです。

ほうれん草たっぷりで元気百倍!
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ほうれん草、卵、コンソメ、とろみの相性がとても良いです。
ほうれん草をたくさんもらったときの我が家定番のメニューです。

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HARY☆
HARY☆ @cook_40054018

ほうれん草たっぷりで元気百倍!
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ほうれん草、卵、コンソメ、とろみの相性がとても良いです。
ほうれん草をたくさんもらったときの我が家定番のメニューです。

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材料

4人分
  • ほうれん草 1把
  • 卵 1コ
  • コンソメ 1コ
  • 酒 大さじ2
  • 塩コショウ  適量
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に一人あたり200㏄の水を沸かす。
    ほうれん草を洗ってざく切り。

  2. 2

    鍋のお湯が沸いたらコンソメ1コ、酒大さじ2、ほうれん草を入れる。

  3. 3

    ほうれん草がくたっとしたら、塩小さじ1弱とコショウで味を調え水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  4. 4

    水溶き片栗粉を作ったボールに卵を割り入れてほぐし、菜箸を使って少しずつ良く沸かした鍋に糸状に流し入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草は火を通しすぎないように。
とろみ具合はお好みで調整して下さい。
卵にも少し片栗粉成分が入るとふわふわになるのでボールは使い回しすると楽です。

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HARY☆
HARY☆ @cook_40054018
2015/04/15 23:45に公開
手作り大好き☆四姉妹の母です。
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このレシピのキーワード

スープ ほうれん草 卵 酒

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