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超簡単♪♪HCMの豆苗レンジ蒸しパン
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超簡単♪♪HCMの豆苗レンジ蒸しパン-レシピのメイン写真

超簡単♪♪HCMの豆苗レンジ蒸しパン

プロジェクトチーム
プロジェクトチーム @cook_40097324

豆苗たっぷりで食物繊維も豊富、それにノンオイルでヘルシー。おやつのほかに朝食やブランチにも。
このレシピの生い立ち
お手軽なホットケーキミックス使用のお菓子に野菜を入れて作ってみたくて。豆苗はグリーンピースの新芽なので蒸しパンに合うかな、と思って作ってみました。

豆苗たっぷりで食物繊維も豊富、それにノンオイルでヘルシー。おやつのほかに朝食やブランチにも。
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豆苗たっぷりで食物繊維も豊富、それにノンオイルでヘルシー。おやつのほかに朝食やブランチにも。
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お手軽なホットケーキミックス使用のお菓子に野菜を入れて作ってみたくて。豆苗はグリーンピースの新芽なので蒸しパンに合うかな、と思って作ってみました。

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材料

  • ホットケーキミックス 150グラム
  • 豆苗 1袋
  • 卵 Мサイズ1個
  • 牛乳 120cc
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作り方

  1. 1

    豆苗を細かく刻みます。

  2. 2

    ホットケーキミックスに溶いた卵、牛乳を入れ混ぜます。

  3. 3

    2の中に豆苗を入れ混ぜます。

  4. 4

    電子レンジが使える容器に入れ500ワットで3分~4分加熱し火が通れば出来上がりです。

コツ・ポイント

加熱の具合は様子を見ながら少しずつ加熱してください。

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プロジェクトチーム
プロジェクトチーム @cook_40097324
2010/05/22 02:28に公開
静岡市清水区でスプラウトを生産しています田島農園です。野菜の新芽はこれから伸びようとするため栄養がたくさんあります。スプラウトをたくさん食べましよう。かいわれ大根。ブロッコリースプラウト。豆苗(とうみょう)。そばの芽。レッドキャベツスプラウト。クレススプラウト。マスタードスプラウト。ルッコラスプラウト。
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このレシピのキーワード

豆苗 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17998919
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