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豆乳でヘルシー☆白玉きなこ団子
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豆乳でヘルシー☆白玉きなこ団子-レシピのメイン写真

豆乳でヘルシー☆白玉きなこ団子

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790

豆乳・きな粉・ごま!
めっちゃヘルシーなおやつです。
このレシピの生い立ち
余った豆乳を消費しようと、お水の代わりに豆乳で白玉粉を溶いてみました。

豆乳・きな粉・ごま!
めっちゃヘルシーなおやつです。
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余った豆乳を消費しようと、お水の代わりに豆乳で白玉粉を溶いてみました。

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豆乳でヘルシー☆白玉きなこ団子

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790

豆乳・きな粉・ごま!
めっちゃヘルシーなおやつです。
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余った豆乳を消費しようと、お水の代わりに豆乳で白玉粉を溶いてみました。

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めっちゃヘルシーなおやつです。
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余った豆乳を消費しようと、お水の代わりに豆乳で白玉粉を溶いてみました。

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材料

4~5人分
  • 白玉粉 1袋(200g)
  • 豆乳 150ccほど
  • ☆きなこ 大さじ3
  • ☆きび砂糖 大さじ1
  • ☆塩 少々
  • ☆黒ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに白玉粉入れ豆乳を加え、耳たぶ程度の硬さにねる。
    (なべにお湯をわかしておく)

  2. 2

    沸騰したお湯に、1の生地を小さく丸めて入れゆでる。

  3. 3

    浮いてきて1~2分したら冷水入れたボウルにとり冷ます。

  4. 4

    冷ました白玉の水気を切り、混ぜ合わせた☆の材料をまぶす。

コツ・ポイント

豆乳で作ると水で作った白玉より丸めづらい感じがします。練るときに豆乳をすこしづつ入れながら様子をみてくださいね。

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まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790
2010/05/22 11:15に公開
玄米を食べ始め、ゆるマクロビ励行中☆厳密なマクロビには程遠いなんちゃってレシピ。お肉もチーズも食べたいときには少しをこころがけ、なるべくヘルシーに食べたいと思う日々のレシピです。
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このレシピのキーワード

おだんご 白玉だんご 豆乳 きな粉 白玉粉

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