玉ねぎの太めの部分を、横１cm幅にスライスし、ふんわりラップをして、レンジ５００～６００ｗで２～２分３０秒加熱する。

中心部の３～４層は、そのままにして、外層を取り出し、１箇所切り込みを入れる。

外層は、１層ずつ外して、中心に指が入る位の穴を残して、巻きつける。

中心部も真ん中１層だけ外して、指が入る位にしたら、半分に切ったソーセージをその穴に差し込む。

楊枝を突き刺し、ウインナーにケチャップとマスタード（お好みで）をトッピングする。

切り分けたスライスチーズを乗せたら、オーブントースターで、チーズが溶ける位まで加熱する。

お好みで塩コショウすれば出来上がり。こちらは枝豆もトッピングしています。