簡単☆かぼちゃのハンバーグ☆お弁当にも♪
おるたんしあ @cook_40117999
簡単なのにおいしいです(ｏ'∀')b
あと、野菜たっぷりでヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
余っていた食材で作りました(●´ー｀●)
簡単☆かぼちゃのハンバーグ☆お弁当にも♪
簡単なのにおいしいです(ｏ'∀')b
あと、野菜たっぷりでヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
余っていた食材で作りました(●´ー｀●)
作り方
- 1
たまねぎ、にんじんをみじん切りにし、油をひいたフライパンでひき肉と一緒に炒める。
- 2
皮をむき、種を取ったかぼちゃを電子レンジにかける。(900wで6分ほど）
- 3
かぼちゃをつぶし、1と調味料をよく混ぜ合わせる。
- 4
丸く成形し、薄力粉を軽くまぶす。
- 5
多めに油をひいたフライパンで、焼き目が付くまで焼いたら完成！
コツ・ポイント
野菜を大きめに切ると、
食感が残っておいしいですよヽ(*´ｪ｀*)ﾉ
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