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ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ
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ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ-レシピのメイン写真

ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ

こまつた
こまつた @cook_40038280

春雨ともずくの簡単で美味しいスープです。作り方も簡単で、忙しい朝にもピッタリで満腹感もあり、低カロリーですよ!
このレシピの生い立ち
ダイエットのスープを作りました。

春雨ともずくの簡単で美味しいスープです。作り方も簡単で、忙しい朝にもピッタリで満腹感もあり、低カロリーですよ!
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ダイエットのスープを作りました。

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ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ

こまつた
こまつた @cook_40038280

春雨ともずくの簡単で美味しいスープです。作り方も簡単で、忙しい朝にもピッタリで満腹感もあり、低カロリーですよ!
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春雨ともずくの簡単で美味しいスープです。作り方も簡単で、忙しい朝にもピッタリで満腹感もあり、低カロリーですよ!
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材料

1人分
  • もずく生又は乾燥もずく 20g
  • はるさめ 10g
  • ★ほんだし又は中華だし 大さじ1
  • ★醤油+酒+みりん 各小さじ1
  • ★水 400c
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作り方

  1. 1

    生もずくの方は塩分を抜いて下さい。
    乾燥の方は水で戻して使います。

    • ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋にもずくを入れ、沸騰したら春雨をそのまま入れて下さい

    • ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ作り方2写真
  3. 3

    春雨が柔らかくなった所で★の調味料を入れて完成!
    味の基本は、ほんだし・中華・コンソメ何でもOKです。

    • ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ作り方3写真
  4. 4

    はい!出来上がりです。

    • ダイエットにヘルシー☆もずくと春雨スープ作り方4写真

コツ・ポイント

特別ないのですが・・もずくはスーパーに置いてあります。
一緒にブログもアップしてます。
料理の豆知識等が書いてあります☆よかったらご覧くださいね☆
http://ameblo.jp/mint0323/

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こまつた
こまつた @cook_40038280
2010/05/24 21:46に公開
いつもつくれぽありがとうございます!なかなか追いつかなくてそれぞれコメントのお返事ができないのですが、嬉しく楽しく、見させてもらってます☆旅行が好きで旅先では必ず、そこでしか食べられないものをいただきます☆旅先で意外な食べ方や調理方を発見するとすぐに作りたくなってしまいます。 そんな経験が活かされてるカモ?(笑) http://ameblo.jp/mint0323/
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このレシピのキーワード

スープ 春雨 もずく 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18006185
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