大根おろしスパゲティー

風の谷のテパ @cook_40038501
大根おろしスパゲティーは、ツナのが多いけど、でも、ツナの水銀が気になるのよぉ! ってことで、オイルサーディン♪
このレシピの生い立ち
久々に大根買ったのに、焼き魚とかなくて・・・で、パスタ茹でちゃったから。 それに、ツナの代わりにオイルサーディンを使いたいってことで、メニュー増やし中。
大根おろしスパゲティー
大根おろしスパゲティーは、ツナのが多いけど、でも、ツナの水銀が気になるのよぉ! ってことで、オイルサーディン♪
このレシピの生い立ち
久々に大根買ったのに、焼き魚とかなくて・・・で、パスタ茹でちゃったから。 それに、ツナの代わりにオイルサーディンを使いたいってことで、メニュー増やし中。
作り方
- 1
スパゲティー用のお湯を沸かして、塩(材料に書いてないけど)をたっぷり入れて、アルデンテに茹でる
- 2
マッシュルームなど泥をキレイにふき取って、スライス。そして、油を引いたフライパンでしっとりするまで炒める。
- 3
キノコがしっとりしたら、お酒を入れて、30秒くらいしたら、塩・コショウ少々して火を止めて、ポン酢をちょっとかけておく
- 4
薬味を刻む。大根の皮を剥きたかったらむいておく(新鮮な大根なら剥かないです)。オイルサーディンの缶も開けておく。
- 5
スパゲティーが茹で上がったらお皿に盛る。その上に3のキノコとオイルサーディンと置く。オイルもかけちゃう。
- 6
大根を今おろして、すぐパスタの上に乗せて、薬味を振りかけて、ポン酢を好きなだけかけて、すぐ食べる。
- 7
追伸: ポン酢じゃなくて、レモンと醤油でOK。っていうか、こっちのがおいし~かも♪
コツ・ポイント
大根は食べる直前におろさないとビタミンが消えるらし。キノコはクリミニとポーテベロを試したけど、両方おいしかったよ。写真のはぶなしめじ。これもおいしい。パスタはホールウィート使用。
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