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健康的にダイエット☆バナナ豆乳ドリンク
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健康的にダイエット☆バナナ豆乳ドリンク-レシピのメイン写真

健康的にダイエット☆バナナ豆乳ドリンク

ないみち
ないみち @cook_40111058

お砂糖を使わなくても十分に美味しく頂けます。スキムミルクが普段不足になりがちなカルシウムも補ってくれます。
このレシピの生い立ち
忙しい朝やお昼の時間に簡単でなおかつバランスの取れた栄養ドリンクが飲みたくて

お砂糖を使わなくても十分に美味しく頂けます。スキムミルクが普段不足になりがちなカルシウムも補ってくれます。
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健康的にダイエット☆バナナ豆乳ドリンク

ないみち
ないみち @cook_40111058

お砂糖を使わなくても十分に美味しく頂けます。スキムミルクが普段不足になりがちなカルシウムも補ってくれます。
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お砂糖を使わなくても十分に美味しく頂けます。スキムミルクが普段不足になりがちなカルシウムも補ってくれます。
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材料

グラス2杯
  • バナナ 1本
  • 豆乳 グラス1杯
  • スキムミルク(コラーゲン入り) 大さじ2強
  • 青汁の粉 大さじ1
  • すり黒ゴマ 大さじ2強
  • きなこ(お好みで) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ミキサーに最初に豆乳とバナナを入れてミックスします。

  2. 2

    残りの材料を順番に加えて、その都度よくミックスします。

コツ・ポイント

グラス1杯分の豆乳で作りますが、出来上がりは約2倍の量になります。

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ないみち
ないみち @cook_40111058
2010/05/24 21:29に公開
一人暮らしを始めました日々有り合わせのもので創作した料理から「これはおいしい!」と思ったものの覚書用に…
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 バナナ 青汁

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