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蒟蒻と牛蒡の甘辛さん
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蒟蒻と牛蒡の甘辛さん-レシピのメイン写真

蒟蒻と牛蒡の甘辛さん

しぃゆん
しぃゆん @cook_40117163

隠し味はたまねぎの甘味。ぜひ入れてください。
このレシピの生い立ち
低カロリーで、お酒にもご飯にも合う一品が欲しくて、たまたま冷蔵庫にあった物で作りました。

隠し味はたまねぎの甘味。ぜひ入れてください。
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しぃゆん
しぃゆん @cook_40117163

隠し味はたまねぎの甘味。ぜひ入れてください。
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材料

4人分
  • 蒟蒻 1枚
  • 牛蒡 中1/2本
  • 玉葱 1/4個(小1/2)
  • 【調味料】
  • 砂糖 大1と1/2
  • 酒 大1
  • だし汁 1cup
  • 醤油 大2と1/2
  • 味醂 大1
  • ゴマ油 大1
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作り方

  1. 1

    蒟蒻の両面に細かい格子縞の切り込みを入れ、コロコロ小さく切る。牛蒡を乱切りし水にさらす。

  2. 2

    蒟蒻と水(分量外)を耐熱皿に入れ、600wのレンジで3分加熱しザルへあげる。玉葱を串切りにする。

  3. 3

    鍋に蒟蒻を入れ、中火でちりちり炒める。水分が充分に飛んだらゴマ油と牛蒡を加える。

  4. 4

    玉葱も加え、3〜5分しっかり炒める。砂糖を加えザッと混ぜ酒を加える。

  5. 5

    じゅくじゅく熱々になったらだし汁を加え一煮立ち。醤油を加え、アルミニウム等で落とし蓋をし10分。

  6. 6

    落とし蓋を外し、味醂を回しかけ、鍋の中を掻き回しながら火から降ろし、冷めたら完成。

コツ・ポイント

蒟蒻をレンジで加熱したあと、とても熱いです。くれぐれもやけどに注意してください。

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しぃゆん
しぃゆん @cook_40117163
2010/05/22 09:38に公開
節約料理、かさ増し料理を心掛けています。
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このレシピのキーワード

ごぼう こんにゃく 酒 玉ねぎ

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