冷凍かぼちゃサラダ

Name: 冷凍かぼちゃサラダ
Yield: ６人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍カボチャ ５００ｇ; 新玉ねぎ １/２個; マヨネーズ 適量; 塩・コショウ 少々

ほんのり自然な甘さのあるサラダです。
このレシピの生い立ち
ほんのり自然な甘さのあるサラダです。
冷凍のカボチャは崩れやすいのであえて潰してサラダにしました。

材料

６人分

生のカボチャを使う場合は３センチ角に切って蒸して使うと水っぽくならなくて美味しいです。

新タマネギが無い場合は、玉ねぎを水に浸けて軽く絞ってから利用してくださいませ(*^-^)b

M324 @cook_40044106

2010/05/23 11:24に公開

フィットネスクラブでジムトレーナーとヨガインストラクタ—をしています。ダイエット中でもお腹いっぱい食べれるように、栄養価は高く低脂肪なメニューを紹介しています。

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