揚げない！形成なし！簡単コロッケカップ♪ マックリ @cook_40059286 味は肉じゃがコロッケ〜♪カロリーも大幅ダウン！このレシピの生い立ち家族の好きなコロッケを大幅に簡単に… もっと読む 味は肉じゃがコロッケ〜♪カロリーも大幅ダウン！このレシピの生い立ち家族の好きなコロッケを大幅に簡単に… もっと読む 揚げない！形成なし！簡単コロッケカップ♪ マックリ @cook_40059286 味は肉じゃがコロッケ〜♪カロリーも大幅ダウン！このレシピの生い立ち家族の好きなコロッケを大幅に簡単に… もっと読む 味は肉じゃがコロッケ〜♪カロリーも大幅ダウン！このレシピの生い立ち家族の好きなコロッケを大幅に簡単に… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 じゃがいも６個分 じゃがいも ６個位 にんにく １かけ〜 玉ねぎ（みじん切り） 半分 合い挽き肉 100ｇ ☆酒 少々 ☆みりん 大さじ１ ☆めんつゆ（３倍） 大さじ３〜 ※パン粉 40ｇ ※油 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもはレンジで温め、皮むいてつぶす。 2 フライパンに油をしき、刻んだにんにくを炒め、玉ねぎと挽き肉も水分が飛ぶまでしっかり炒める。☆も入れ軽く煮詰める。 3 【1】と【2】を混ぜカップに入れる。フライパンに※を混ぜ強火→弱火で好みの色を付け、カップに盛る。出来上がり！ コツ・ポイント ※の油はこの位が丁度いいかと思いますが、ナシで乾煎りならなおヘルシーです。みんなで食べる時はパイ皿や大きなグラタン皿などに、どーんと盛って下さい。お弁当や子供には写真の様なシリコンカップなら加熱も簡単です。お好みでソースなど♪このままでも〜 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18014660 コピーしました！ マックリ @cook_40059286 2010/05/26 07:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児の母です もっと読む このレシピのキーワード コロッケ じゃがいも にんにく 酒 玉ねぎ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 豚バラブロックと野菜の香草オーブン焼き 海老と豆腐の中華炒め ポテサラマヨトースト ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き ☆うま-い野菜炒め☆ ベーコンとキャベツで♡シンプルチャーハン ゴマ香るキムチのせ冷や奴 衣がめちゃうま！ししゃものフリッター♪ 簡単✿カニカマとフワフワ卵の中華風スープ 超簡単！超早い！ピザソース 銀座木村屋總本店のかりんとドーナツ風。 ほうれん草とベーコンのキッシュ カニカマでマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18014660
アプリでひらく