かぼちゃをラップで包んで、600wのレンジで5分加熱します。

かぼちゃを耐熱容器に移し、バターを10g加え余熱でとかします。

牛乳大さじ1を加え、かぼちゃをつぶします。

つぶしたかぼちゃにとろけるチーズをのせ、パン粉を散らします。

オーブンで15分焼き、チーズに焦げ目がついたら完成です。