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簡単ツナとお豆のサラダ
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簡単ツナとお豆のサラダ-レシピのメイン写真

簡単ツナとお豆のサラダ

kattn
kattn @cook_40112928

味付けは市販のドレッシングにお願いして、手早く簡単に!そして美味しい!!ひよこ豆バンザイ!!
このレシピの生い立ち
サラダ用の豆の水煮が売られるようになって、手軽で簡単なサラダできないかと思い考えました。お惣菜売り場のサラダの材料を参考にしました。

味付けは市販のドレッシングにお願いして、手早く簡単に!そして美味しい!!ひよこ豆バンザイ!!
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サラダ用の豆の水煮が売られるようになって、手軽で簡単なサラダできないかと思い考えました。お惣菜売り場のサラダの材料を参考にしました。

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簡単ツナとお豆のサラダ

kattn
kattn @cook_40112928

味付けは市販のドレッシングにお願いして、手早く簡単に!そして美味しい!!ひよこ豆バンザイ!!
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サラダ用の豆の水煮が売られるようになって、手軽で簡単なサラダできないかと思い考えました。お惣菜売り場のサラダの材料を参考にしました。

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材料

  • サラダ用3種の豆の水煮(市販品) 1袋
  • きゅうり 1本
  • たまねぎ 半分
  • ツナ缶(マグロ) 1缶(小さい方)
  • コールスロードレッシング 適量
  • 白胡椒 少々
  • 塩 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄切りに(スライサー使用)
    たまねぎは繊維を切るように薄切り
    ボールに入れ塩もみをしておく

  2. 2

    15分くらいおいて、しんなりしたら水にさらして、水気を絞る

  3. 3

    ボールに②とツナ缶、豆の水煮をいれよく混ぜる

  4. 4

    ③にコールスロードレッシングを入れ、よく混ぜる

  5. 5

    味のアクセントとして白胡椒をお好みで

  6. 6

    さっぱりとしたサラダです。コクが欲しい場合マヨネーズを混ぜても!少し醤油を入れても美味しい!

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kattn
kattn @cook_40112928
2010/05/22 07:08に公開
食べる事と飲む事が大好きな夫婦と猫一匹で暮らしています。 マンネリの食卓の打破のために!-・-・-・-・-・-・                         レシピの分量ですが、家の有り物で作る事が多いのでかなり適当です。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

サラダ お豆 ツナ まぐろ キュウリ 玉ねぎ

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