ほうれん草の炒り玉子豆腐 ＊ケロロ＊ @cook_40058668 子供も食べやすい味付けにしました^^このレシピの生い立ち炒り玉子に彩り欲しくて、ほうれん草を足しました^^ もっと読む 子供も食べやすい味付けにしました^^このレシピの生い立ち炒り玉子に彩り欲しくて、ほうれん草を足しました^^ もっと読む ほうれん草の炒り玉子豆腐 ＊ケロロ＊ @cook_40058668 子供も食べやすい味付けにしました^^このレシピの生い立ち炒り玉子に彩り欲しくて、ほうれん草を足しました^^ もっと読む 子供も食べやすい味付けにしました^^このレシピの生い立ち炒り玉子に彩り欲しくて、ほうれん草を足しました^^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3-4人分 木綿豆腐… 1丁 ほうれん草… 1束 しいたけ… 3枚くらい 人参 5㌢くらい 卵… 2個(お好みで) だし汁… 1/2cap 砂糖… 大さじ2 しょうゆ… 大さじ3 みりん… 大さじ1 いりごま… 好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1.豆腐は手で荒く壊して水切りをしておく 2 2.人参は千切り、しいたけは薄切り､ほうれん草は下ゆでして2〜3cmに切っておく 3 3.豆腐をﾌﾗｲﾊﾟﾝで水気が出なくなるくらい炒りつける 4 4.調味料としいたけを入れ煮汁が半分くらいになるまで煮る 5 5.ほうれん草を入れとき卵で閉じて出来上がり好みでいりごまを混ぜてください コツ・ポイント 豆腐の水切りをする際、豆腐から出る水分は透明から白濁してきたらストップしてください。白濁は豆腐の栄養分です。絞り過ぎるとパサパサの原因になります。※ほうれん草はサラダほうれん草を使用しました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18029084 コピーしました！ ＊ケロロ＊ @cook_40058668 2011/11/13 03:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家庭にある調味料や食材にあるもので作る簡単レシピを作っています♪ もっと読む このレシピのキーワード しいたけ にんじん ほうれん草 卵 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 豆乳でもコクのある♡手作りリコッタチーズ スタンディングねぎ鍋 ◆れんこんとちくわの醤油マヨ炒め◆ ■チキンと水菜の温かいオーロラサラダ■ キャベツとレタスのコールスロー Brenda's Corn Casserole Brenda's Italian Macaroni and Cheese 秋だもん・・きのこたっぷりトースト なんでもキムチ鍋 ほっこり野菜コンソメスープ ボール１つで作る 林檎の焼き菓子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18029084
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