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イカとニラの塩チヂミ
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イカとニラの塩チヂミ-レシピのメイン写真

イカとニラの塩チヂミ

まえじん
まえじん @cook_40067605

タレをつけなくてもしっかり味がついて香ばしい!ごま油と塩の効いたチヂミです。
このレシピの生い立ち
タレいらずのカンタンチヂミにしたいなと思い作りました。

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まえじん
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材料

2人分
  • イカ(ワタぬき) 1杯
  • ニラ 1/2束
  • もやし 1/3袋
  • 薄力粉 100g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 卵 1個
  • 水 適量
  • クレイジーソルト(塩コショウでもOK) お好みの量
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    イカはエンペラ、ゲソともにぶつ切りにして一口サイズに。ニラは5㎝幅に切る。

  2. 2

    薄力粉、片栗粉、卵をボウルに入れて混ぜ、イカ、ニラ、もやしを投入して水を少しづつ入れながらよく混ぜる。

  3. 3

    生地がトロっとする程度になったら、クレイジーソルトを多めに入れる(目安は5ふり!)

  4. 4

    フライパンにごま油を敷き、強火で生地を流し込む。フライパンを動かして生地がスライドする位になったら弱火に。

  5. 5

    弱火でじっくり焼いて、生地の表面が固まってきたらひっくり返す。両面焼けたら出来上がり♪ザクザクと切って盛り付け♪

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まえじん
まえじん @cook_40067605
2011/11/13 13:06に公開
会社員かつ妻かつ3児の母です。フードコーディネーターとフードアナリストの資格を全く活かせていない今日この頃です。とっても庶民的な材料で庶民的な料理を作っています。
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このレシピのキーワード

ちぢみ イカ ニラ もやし 片栗粉 薄力粉 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18031990
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