ツナのおとし焼き～弁当にもおつまみにも

Name: ツナのおとし焼き～弁当にもおつまみにも
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶（オイル漬） １缶; 卵 １個; 片栗粉 大さじ １; ごま油 小さじ １; 生姜すりおろし 小さじ 半分; 長ネギ １／４本; 醤油 少々; 塩・胡椒 少々

総カロリー　３９５kcal
おかずが足りない時に
おつまみにも　お弁当にも
混ぜて焼くだけ　すぐできる＾＾
このレシピの生い立ち
何かに紹介されていたものを　うろ覚えで作ってます
もしかしたらオリジナルと全然別になってるかも＾＾

材料

☆オイル漬のツナ缶でないときは　マヨネーズかごま油をちょっと足してください
☆長ネギと生姜の量はお好みで調整してください

Seasoning @cook_40039774

2008/11/01 07:06に公開

簡単・安い・早い。。。うまいはどこに来るかしら？

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