✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿

✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿-レシピのメイン写真

✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿

キョク @miyumedesu

いつでも買い易いタラと、旨味ぎっしり詰まったまるごと野菜カレーを使った、簡単オーブン焼きです(* v v)☆
このレシピの生い立ち
まるごと野菜カレーの美味しさで、魚もペロリと食べてくれると思いました☆.*゜．('v｀*人)★

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まるごと野菜カレーの美味しさで、魚もペロリと食べてくれると思いました☆.*゜．('v｀*人)★

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材料

２人分

甘塩タラ２切れ
○プレーンヨーグルト大４
○カレー粉（無塩）小２分の１
バター少々
玉ネギ（薄切り）５０ｇ
えのき１００ｇ
まるごと野菜なすとひき肉のカレー１７０ｇ
パセリお好み量

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作り方

1
タラは４等分くらいに切る。
2
○で下味をっつける。
3
冷蔵庫に入れて３０分程度置く。
4
耐熱皿にバターを塗って。玉ネギスライスをしく。
5
えのきを長さ２等分にする。
6
えのきもしく。
7
タラをその上にのせる。
8
こちらです❤
9
上からかける。オーブントースターorオーブンなどで、火が通るまで焼く。
10
パセリの微塵切りを散らして出来上がり❤お好みで粉チーズを振り掛けて下さいね❤
11
12

コツ・ポイント

タラの下味にプレーンヨーグルトを使ったところです♪カレーとヨーグルトの相性がバッチリなのでヽ(*’-^*)

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キョク @miyumedesu

2010/05/28 23:20に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

カレーなすえのきひき肉バターカレー粉ヨーグルト玉ねぎ塩たら

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