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✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿
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✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿-レシピのメイン写真

✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿

キョク
キョク @miyumedesu

いつでも買い易いタラと、旨味ぎっしり詰まったまるごと野菜カレーを使った、簡単オーブン焼きです(* v v)☆
このレシピの生い立ち
まるごと野菜カレーの美味しさで、魚もペロリと食べてくれると思いました☆.*゜.('v`*人)★

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まるごと野菜カレーの美味しさで、魚もペロリと食べてくれると思いました☆.*゜.('v`*人)★

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✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿

キョク
キョク @miyumedesu

いつでも買い易いタラと、旨味ぎっしり詰まったまるごと野菜カレーを使った、簡単オーブン焼きです(* v v)☆
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まるごと野菜カレーの美味しさで、魚もペロリと食べてくれると思いました☆.*゜.('v`*人)★

いつでも買い易いタラと、旨味ぎっしり詰まったまるごと野菜カレーを使った、簡単オーブン焼きです(* v v)☆
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材料

2人分
  • 甘塩タラ 2切れ
  • ○プレーンヨーグルト 大4
  • ○カレー粉(無塩) 小2分の1
  • バター 少々
  • 玉ネギ(薄切り) 50g
  • えのき 100g
  • まるごと野菜なすとひき肉のカレー 170g
  • パセリ お好み量
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作り方

  1. 1

    タラは4等分くらいに切る。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方1写真
  2. 2

    ○で下味をっつける。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫に入れて30分程度置く。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿にバターを塗って。玉ネギスライスをしく。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方4写真
  5. 5

    えのきを長さ2等分にする。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方5写真
  6. 6

    えのきもしく。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方6写真
  7. 7

    タラをその上にのせる。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方7写真
  8. 8

    こちらです❤

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方8写真
  9. 9

    上からかける。オーブントースターorオーブンなどで、火が通るまで焼く。

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方9写真
  10. 10

    パセリの微塵切りを散らして出来上がり❤お好みで粉チーズを振り掛けて下さいね❤

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方10写真
  11. 11

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方11写真
  12. 12

    • ✿タラの❀まるごと野菜カレー焼き✿作り方12写真

コツ・ポイント

タラの下味にプレーンヨーグルトを使ったところです♪カレーとヨーグルトの相性がバッチリなのでヽ(*’-^*)

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キョク
キョク @miyumedesu
2010/05/28 23:20に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

カレー なす えのき ひき肉 バター カレー粉 ヨーグルト 玉ねぎ 塩たら

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