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絶品☆ホイコーロー
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絶品☆ホイコーロー-レシピのメイン写真

絶品☆ホイコーロー

うなぎのうー
うなぎのうー @cook_40013613

ゆで豚がなくても、薄切り豚に一手間するだけで、水っぽくなく美味しく出来ます!
このレシピの生い立ち
夫の大好きなメニューを美味しく作りたくて

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材料

2人分
  • 豚薄切り(バラか肩ロース) 150g
  • キャベツ 200g
  • 赤ピーマン 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • 青ネギ(ニラでも) 5本位
  • テンメンジャン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    <下準備>
    豚肉は広げて塩をまんべんなく振り、重ねてペーパータオルに包んで30分以上置く。

  2. 2

    <下準備>
    できれば冷蔵庫で1晩以上置くと凄く美味しい。
    (パンチェッタのような鮮やかな赤色になります)

  3. 3

    キャベツ・赤ピーマンはざく切り、ネギは5cm長さに切る。テンメンジャンが硬い場合はお酒少々で伸ばしておく。

  4. 4

    準備した豚肉は一口大に切り、ネギは5cm位に切る

  5. 5

    フライパンに多めの油をいれ、みじん切りのニンニクをいれて火をつける

  6. 6

    ニンニクの香りがでてきたら肉をいれて炒める。肉の色がかわったら赤ピーマンをいれさらに炒める

  7. 7

    赤ピーマンがしんなりしてきたら強火にし、キャベツをいれ、さらに炒める

  8. 8

    キャベツがすこししんなりしたくらいでテンメンジャンをまわしかけ、大きく煽って味を絡め火を止める

コツ・ポイント

キャベツをいれたら強火!テンメンジャンの量はお好みで加減してください。あらかじめ少量のお酒で伸ばしておくと味が絡みやすいです。

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うなぎのうー
うなぎのうー @cook_40013613
2010/06/04 01:59に公開
手軽で美味しいオリジナルレシピを研究しています。お料理の味もさることながら、献立の組み合わせや、味のバランス、旬の素材を使うこと等、トータルコーディネイトが大事だと思ってます。
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このレシピのキーワード

ホイコーロー ニラ キャベツ にんにく 豚薄切り肉 青ネギ

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