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ゴマチキン
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ゴマチキン-レシピのメイン写真

ゴマチキン

ラブカコ
ラブカコ @cook_40043315

ゴマが香ばしくて、いくらでも食べられちゃいます。
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ゴマリグナンがたくさん取れそう!

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材料

  • 鶏胸肉(皮は除く) 2枚
  • 白・黒ごま たっぷり
  • バター 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切っておく。

  2. 2

    1を溶き卵にくぐらせまんべんなくゴマをつける。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、弱火で焦がさないように2を焼く。

  4. 4

    お皿に取り出したら、フライパンに残っているばたーを かけ、塩をぱらぱらと降る。

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ラブカコ
ラブカコ @cook_40043315
2010/06/01 02:40に公開
お料理大好きな主婦です。おいしいものをみんなで作れたら嬉しいです!!
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このレシピのキーワード

バター 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18035753
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