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簡単よ~❤アスパラ洋風ちゃんぷるー
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簡単よ~❤アスパラ洋風ちゃんぷるー-レシピのメイン写真

簡単よ~❤アスパラ洋風ちゃんぷるー

ニャチコ
ニャチコ @cook_40102360

オリーブオイルで、洋風ちゃんぷる~(^^♪
”ちゃんぷる~”って「炒める」って意味だけど炒めてないし。。。(笑)
このレシピの生い立ち
アスパラ。いい季節ですから❤

オリーブオイルで、洋風ちゃんぷる~(^^♪
”ちゃんぷる~”って「炒める」って意味だけど炒めてないし。。。(笑)
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アスパラ。いい季節ですから❤

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ニャチコ
ニャチコ @cook_40102360

オリーブオイルで、洋風ちゃんぷる~(^^♪
”ちゃんぷる~”って「炒める」って意味だけど炒めてないし。。。(笑)
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アスパラ。いい季節ですから❤

オリーブオイルで、洋風ちゃんぷる~(^^♪
”ちゃんぷる~”って「炒める」って意味だけど炒めてないし。。。(笑)
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アスパラ。いい季節ですから❤

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材料

2人分
  • アスパラ 5本
  • きぬさや 10枚
  • 豚薄切り 100g
  • たまご 1つ
  • [A]こぶ茶 小1
  • [A]お湯 1/2カップ
  • 塩・胡椒 適量
  • エキストラバージンオイル 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラを適当な大きさに切る。(根元のスジはよくピーラーでむいて。)

  2. 2

    きぬさやのスジをとる。
    豚肉も食べやすい大きさに。

  3. 3

    フライパンにアスパラ、きぬさや、豚肉、Aを入れて、蓋をしめ、蒸す。
    (油いれないよ)

  4. 4

    アスパラがやわらかくなったら、蓋をあけ、余分な水分を飛ばす。

  5. 5

    塩胡椒で味を整え、溶き卵を加える。
    (塩少々大目。)

  6. 6

    最後にエキストラバージンオイルを、クルっと1かけ。
    できあがり❤

コツ・ポイント

溶き卵。ほんとは、余った白身しかいれてないし・・・(ーー;)
きぬさやも、家庭菜園で毎日収穫されるからいれてみた❤

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ニャチコ
ニャチコ @cook_40102360
2010/05/27 15:42に公開
ビールのつまみを夫婦仲良く作ってます。 レシピ保存を始めようかと思って登録(^^♪
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる こぶ茶 きぬさや アスパラ 卵 豚薄切り肉

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