簡単!やわらか~いチキンのピカタ。

あいぱ~
あいぱ~ @cook_40060350

チキンを卵に包んで焼くので、揚げずにやわらかジューシー!子どもももりもり食べられます。タルタルソースはなくてもOKです!

このレシピの生い立ち
冷凍庫で眠っているもも肉を発見してしまったーーー!!
では、このお肉使って昨日作ったタルタルソース(レシピID:18057352 )に合うもの作りましょ!!

簡単!やわらか~いチキンのピカタ。

チキンを卵に包んで焼くので、揚げずにやわらかジューシー!子どもももりもり食べられます。タルタルソースはなくてもOKです!

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冷凍庫で眠っているもも肉を発見してしまったーーー!!
では、このお肉使って昨日作ったタルタルソース(レシピID:18057352 )に合うもの作りましょ!!

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 200~250g
  2. 塩・胡椒 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 1個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ソース(ウスター・とんかつ・ケチャップ・タルタルなど) お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は観音開きにして、格子状に包丁で切れ目を入れます。両面にしっかり塩・胡椒を振ります。

  2. 2

    お肉を一口大に切り、小麦粉をまぶしていきます。

  3. 3

    卵をしっかり溶いて、フライパンを中火にかけオリーブオイルを入れます。

  4. 4

    肉を卵に浸し、フライパンに並べます。残った卵は上からかけます。

  5. 5

    焦げ目がついたら、卵でくっついたところはお箸で切り離し、裏返していきます。

  6. 6

    裏返したら、弱火にして蓋をし、蒸し焼きにします。(3分~5分くらい)

  7. 7

    火が通ってたらできあがりです。

  8. 8

    ソースはお好みで。私はウスターソース×タルタルで。おいしくいただけました!

コツ・ポイント

もも肉は、格子状に切り込みを入れておくことで、やわらかく歯で簡単に噛み切れる仕上がりになります。そして、小麦粉をまぶして卵で包むので、肉汁が閉じ込められとってもジューシーです!焼きすぎると硬くなっちゃうので、ほどよい焼き上がりにして下さい。

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作るより食べることが好き♪ おいしいもの食べてる時って、 至福ですわ~ ♪♪※おことわり※ アップ画像は全て携帯で撮ったものです。性能のよい携帯ではありませんので、きれいな写真を掲載できず、参考にしてくださっている方の中には、「参考にならへんやん!」とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。ごめんなさい。こんなのでよければこれからもよろしくお願いいたします。
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