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とってもヘルシー★里芋おつまみ
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とってもヘルシー★里芋おつまみ-レシピのメイン写真

とってもヘルシー★里芋おつまみ

ハッピーmama
ハッピーmama @cook_40122105

おつまみにいかがですか!! ヘルシーです
このレシピの生い立ち
おつまみになるものがなく里芋が近くにあったのでアレンジして作ってみました。

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とってもヘルシー★里芋おつまみ

ハッピーmama
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おつまみにいかがですか!! ヘルシーです
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材料

2人分
  • 里芋 150~200グラム
  • しそ 3枚
  • 大根 薄切り8枚
  • 塩 少々
  • 味噌 (赤 白 どちらでもOK) 大さじ5
  • 酒 大さじ4
  • 砂糖 大さじ4
  • ごま (赤味噌なら白ごま・白味噌なら黒ごま) 少々
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作り方

  1. 1

    大根・里芋を別々にやわらかくなるまでゆがく。次に里芋はボールに移しつぶす。冷めたら塩・シソを混ぜ合わせる。

    • とってもヘルシー★里芋おつまみ作り方1写真
  2. 2

    みそ・酒・砂糖を混ぜ合わせる。

    • とってもヘルシー★里芋おつまみ作り方2写真
  3. 3

    大根・里芋・みそ・ごまの順番に盛り付ける。(このままでもOKですが少しグリルで焼くと表面が香ばしくなり美味しくなります)

    • とってもヘルシー★里芋おつまみ作り方3写真

コツ・ポイント

大根・里芋はしっかりゆがく。

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ハッピーmama
ハッピーmama @cook_40122105
2010/05/29 03:00に公開
くいしんぼな私。お酒大好き~おつまみをねだるご主人様。これから食べ盛りになる子供1人の3人家族です。みんなお腹いっぱい、そして幸せいっぱいになれるようなアイデア料理をたくさん作っていきたい。
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このレシピのキーワード

大根 大葉 里芋 酒 ゴマ 味噌 白みそ 赤みそ

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