おうちdeおでん

taochann
taochann @cook_40050896

コトコト煮込むだけの関西風のおでん!

このレシピの生い立ち
母から教わりつつ、メモしました。

おうちdeおでん

コトコト煮込むだけの関西風のおでん!

このレシピの生い立ち
母から教わりつつ、メモしました。

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材料

3人分
  1. すじ肉 100g
  2. 大根 3分の1本
  3. にんじん 2分の1本
  4. じゃがいも 2個
  5. ちくわ 2本
  6. ゆで卵 3個
  7. ごぼう 2分の1本
  8. 1000cc
  9. おでんの素 規定量
  10. 昆布 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は厚めのいちょう切り、ごぼう・にんじんは厚めのななめ切り、ちくわは半分に、じゃがいもも半分に切っておく。

  2. 2

    すじ肉は適当な大きさに切っておき、鍋に水を入れ、おでんの素を入れて沸騰させてからすじ肉を入れ、煮詰めてあくを取る。

  3. 3

    大根・にんじん・ごぼう・じゃがいも・ゆで卵・ちくわの順にじっくりと火を通して仕上げに昆布茶を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

・味の決め手は昆布茶です。
・しょうが醤油につけてもよし・からしにつけてもよし!
・すじ肉は硬いのでしっかりと煮込んでから次の工程に入るとおいしくできます!

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taochann
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栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっかけは家族の骨粗しょう症・高血圧・糖尿病。「医食同源」を信じてバランスのいい食事を目標カンタン・栄養価・美味・低コストを目指してます。お料理初心者ですので完璧ではありませんがそれなりに奮闘していますのでよろしくお願いします。
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