柚子胡椒とブロ茎で　時短エコ旨　トースト

柚子胡椒とブロ茎で　時短エコ旨　トースト-レシピのメイン写真

柚子胡椒とブロ茎で　時短エコ旨　トースト

leafmama @cook_40053018

あと５分でも寝たい・・
パパッと作って食べて片して時短食　
ブロッコリーの茎も使ってエコ　柚子胡椒で目も覚める？
このレシピの生い立ち
寝坊の産物^^;
作る、食べる、片す時間が無かったので、冷蔵庫見てとっさに作ったレシピです・・・
簡単なので、寝坊したら作ってみて下さい・・^^;

あと５分でも寝たい・・
パパッと作って食べて片して時短食　
ブロッコリーの茎も使ってエコ　柚子胡椒で目も覚める？
このレシピの生い立ち
寝坊の産物^^;
作る、食べる、片す時間が無かったので、冷蔵庫見てとっさに作ったレシピです・・・
簡単なので、寝坊したら作ってみて下さい・・^^;

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leafmama @cook_40053018

あと５分でも寝たい・・
パパッと作って食べて片して時短食　
ブロッコリーの茎も使ってエコ　柚子胡椒で目も覚める？
このレシピの生い立ち
寝坊の産物^^;
作る、食べる、片す時間が無かったので、冷蔵庫見てとっさに作ったレシピです・・・
簡単なので、寝坊したら作ってみて下さい・・^^;

あと５分でも寝たい・・
パパッと作って食べて片して時短食　
ブロッコリーの茎も使ってエコ　柚子胡椒で目も覚める？
このレシピの生い立ち
寝坊の産物^^;
作る、食べる、片す時間が無かったので、冷蔵庫見てとっさに作ったレシピです・・・
簡単なので、寝坊したら作ってみて下さい・・^^;

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材料

お好きなパン４枚切り１枚
ブロッコリー茎もね適量
かにカマ 2本
マヨネーズ大さじ2
柚子胡椒小さじ1（お好み量）
とろけるチーズ１枚
刻み海苔など適量

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作り方

1
ブロッコリーを茹でる（茎も周りの固い所を削って）
2
ブロッコリーとカニカマを刻んで●で和える
3
お好きなパンの上に2を乗せる
（チーズを乗せない時はここでパンを焼いても）
4
3の上にチーズを乗せて焼く
（チーズはお好みで省いても大丈夫）
5

4に刻み海苔をのせる

コツ・ポイント

ブロッコリーは茎の食感も良く栄養も有るので捨てないでね

柚子胡椒マヨで味はしっかりしているので、お好みでチーズを省いても充分美味しいです

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leafmama @cook_40053018

2015/05/08 23:41に公開

普通なお家ごはんを、ちょっとした工夫で楽しく♫可愛く✿健康美的❤を目指してます。　　好きな物❤雑貨＆多肉植物アレンジ＆食器❤　❤相葉君❤ポメっち♀と、旦那さん、娘の３人家族＋実両親で同居してます。自営業で、「わぁぁ～汗汗」と慌てて作る　わちゃわちゃキッチン。レシピ修正等ご理解下さい♫　皆様のレシピを楽しく作らせて頂いてます(^^♪いつか娘にこの楽しさをレシピと共に伝えられたらなぁ～♪

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