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ひじきとジャコのふりかけ♪
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ひじきとジャコのふりかけ♪-レシピのメイン写真

ひじきとジャコのふりかけ♪

うさぎぴょん♪
うさぎぴょん♪ @cook_40037388

海藻&魚&ゴマ・・・子どもに食べ欲しいものをいつも食卓に(^_^)v
このレシピの生い立ち
体のことを考えて~~なんとなくひじきとジャコでもう一品(●^o^●)

海藻&魚&ゴマ・・・子どもに食べ欲しいものをいつも食卓に(^_^)v
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うさぎぴょん♪
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材料

  • 生ひじき(乾燥なら戻してね) 適量
  • じゃこ 適量
  • ごま 適量
  • ☆醤油 大匙3
  • ☆味醂 大匙1
  • ☆酒 大匙1
  • ☆砂糖 大匙3
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作り方

  1. 1

    ひじきとジャコをテフロン加工のフライパンで炒る。

  2. 2

    ☆を沸騰させる

  3. 3

    ②に①を入れ炒りあげる。

  4. 4

    最後にゴマを加え出来あがりん♪
    ご飯のお供にどうぞ!

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うさぎぴょん♪
うさぎぴょん♪ @cook_40037388
2008/11/13 11:17に公開
簡単~ 美味しいが大好きヽ(^o^)丿
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このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ ひじき 酒 ゴマ

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