1分で朝ゴハン★かき込み納豆（＾ｕ＾）

1分で朝ゴハン★かき込み納豆（＾ｕ＾）-レシピのメイン写真

1分で朝ゴハン★かき込み納豆（＾ｕ＾）

haneken @cook_40113613

時間のない朝、食欲のない朝。これだけかき込んでいけば消化よし！栄養満点！午前のエネルギーがチャージされま～す。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物片付けのつもりが、ハマってしまって・・

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時間のない朝、食欲のない朝。これだけかき込んでいけば消化よし！栄養満点！午前のエネルギーがチャージされま～す。
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材料

1人分

絹ごし豆腐 1/2丁
納豆 1ﾊﾟｯｸ
卵１個
青ねぎ(あれば）少々
しょうゆ適量

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作り方

1

器に豆腐を入れ、泡だて器で混ぜてつぶす。冬などは、この時点でレンジで２０秒ほど温めると、よりおいしいです。
2

納豆と卵黄（全卵でもＯＫ）をのせ、青ねぎを散らす。
3

しょうゆなど、お好みの調味料をまわしかけてかきまぜ、あとはざざっとかき込むべし！！！
4

コツ・ポイント

しょうゆだけでも十分おいしいです。めんつゆに変えたり、ごま油を少しいれてもおいしいです。前日の晩に卵黄をしょうゆに漬けておいたのをのせると、濃厚に楽しめます。

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haneken @cook_40113613

2008/11/19 23:27に公開

共働きの一児の母ひたすら簡単な料理を検索！四捨五入で４０歳（*^_^*）

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このレシピのキーワード

卵絹ごし豆腐納豆青ネギ

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