土鍋でトマトシチューだよ~☆

土鍋を使って、ガス代節約♪
野菜がたっぷり食べられるトマトシチューです。
このレシピの生い立ち
寒い冬にピッタリ♪子供たちに野菜をたくさん食べてほしくて作りました。土鍋使用、ガス代節約です(笑)
土鍋でトマトシチューだよ~☆
土鍋を使って、ガス代節約♪
野菜がたっぷり食べられるトマトシチューです。
このレシピの生い立ち
寒い冬にピッタリ♪子供たちに野菜をたくさん食べてほしくて作りました。土鍋使用、ガス代節約です(笑)
作り方
- 1
とり肉を食べやすい大きさに切り、軽く塩・こしょうをふっておく。
野菜ときのこ類も適当な大きさにカット。 - 2
土鍋にオリーブオイル、にんにくを入れたら火にかける。
にんにくの香がしてきたら、1のとり肉ときのこを入れ炒める。 - 3
とり肉の色が変わったら、料理酒をまわし入れ、その上に野菜、カットトマト缶、コンソメキューブの順にのせていく。
- 4
サントリー天然水を注ぎ入れふたをしたらそのまま加熱。
ぐつぐつ煮立ったら、なべ底をかき混ぜてこげつかないようにする。 - 5
5分くらい煮立たせたら、火をとめてふたをしたまま1時間放置。
1時間後、再び火にかけ5分ほど煮込む。 - 6
塩・こしょうで味をととのえたら出来上がり。
黒こしょう、粉チーズまたはとろけるチーズをたっぷりのせて召し上がれ♪ - 7
ウィンナーを追加すると子供が喜びます。
残ったスープにご飯とチーズを足して煮れば、簡単リゾットのできあがり。
コツ・ポイント
冷蔵庫の残り野菜を何でも入れちゃいましょう。
土鍋の余熱で、野菜とお肉が柔らかくなります。余熱力がすごいので、たまになべ底をかき混ぜることをおすすめします。こげつかないように注意してくださいね。
タバスコかけてもおいしいですよ。
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