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土鍋でトマトシチューだよ~☆
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土鍋でトマトシチューだよ~☆-レシピのメイン写真

土鍋でトマトシチューだよ~☆

ドキンちゃんのママ
ドキンちゃんのママ @cook_40035506

土鍋を使って、ガス代節約♪
野菜がたっぷり食べられるトマトシチューです。
このレシピの生い立ち
寒い冬にピッタリ♪子供たちに野菜をたくさん食べてほしくて作りました。土鍋使用、ガス代節約です(笑)

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野菜がたっぷり食べられるトマトシチューです。
このレシピの生い立ち
寒い冬にピッタリ♪子供たちに野菜をたくさん食べてほしくて作りました。土鍋使用、ガス代節約です(笑)

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土鍋でトマトシチューだよ~☆

ドキンちゃんのママ
ドキンちゃんのママ @cook_40035506

土鍋を使って、ガス代節約♪
野菜がたっぷり食べられるトマトシチューです。
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寒い冬にピッタリ♪子供たちに野菜をたくさん食べてほしくて作りました。土鍋使用、ガス代節約です(笑)

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野菜がたっぷり食べられるトマトシチューです。
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材料

5人分
  • とりもも肉 2枚(400~500グラム)
  • キャベツ 1/4個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 大1個
  • じゃがいも 大1個
  • ピーマン 1個
  • きのこ(しめじ、エリンギ、しいたけなど) 1パック(100グラム)
  • カットトマト缶詰(ホールトマト可) 1缶
  • コンソメキューブ 2個
  • にんにく(みじんぎり) 1かけ
  • 料理酒 50cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • サントリー天然水 300cc
  • 粉チーズ
  • 塩・こしょう
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作り方

  1. 1

    とり肉を食べやすい大きさに切り、軽く塩・こしょうをふっておく。
    野菜ときのこ類も適当な大きさにカット。

  2. 2

    土鍋にオリーブオイル、にんにくを入れたら火にかける。
    にんにくの香がしてきたら、1のとり肉ときのこを入れ炒める。

  3. 3

    とり肉の色が変わったら、料理酒をまわし入れ、その上に野菜、カットトマト缶、コンソメキューブの順にのせていく。

  4. 4

    サントリー天然水を注ぎ入れふたをしたらそのまま加熱。
    ぐつぐつ煮立ったら、なべ底をかき混ぜてこげつかないようにする。

  5. 5

    5分くらい煮立たせたら、火をとめてふたをしたまま1時間放置。
    1時間後、再び火にかけ5分ほど煮込む。

  6. 6

    塩・こしょうで味をととのえたら出来上がり。
    黒こしょう、粉チーズまたはとろけるチーズをたっぷりのせて召し上がれ♪

    • 土鍋でトマトシチューだよ~☆作り方6写真
  7. 7

    ウィンナーを追加すると子供が喜びます。
    残ったスープにご飯とチーズを足して煮れば、簡単リゾットのできあがり。

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜を何でも入れちゃいましょう。
土鍋の余熱で、野菜とお肉が柔らかくなります。余熱力がすごいので、たまになべ底をかき混ぜることをおすすめします。こげつかないように注意してくださいね。
タバスコかけてもおいしいですよ。

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ドキンちゃんのママ
ドキンちゃんのママ @cook_40035506
2008/11/26 13:52に公開
3兄弟のママです。食べ盛りの子供達に、おいしく食べてもらえるよう、日々クックパッドでレシピ探索中です。
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このレシピのキーワード

シチュー キノコ シメジ しいたけ にんじん エリンギ キャベツ トマト缶 ピーマン じゃがいも 鶏もも肉 にんにく 酒 玉ねぎ

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