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ビックリ簡単★えのき豚
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ビックリ簡単★えのき豚-レシピのメイン写真

ビックリ簡単★えのき豚

のりころりん
のりころりん @cook_40094313

油を使わないので、豚肉はほどよく脂のついた肩ロースがちょうどいいと思います。
すごーく簡単に美味しく出来ます♪
このレシピの生い立ち
お友達から教えてもらった、忙しい時のお役立ちレシピです。ホントに簡単でした(笑)

油を使わないので、豚肉はほどよく脂のついた肩ロースがちょうどいいと思います。
すごーく簡単に美味しく出来ます♪
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お友達から教えてもらった、忙しい時のお役立ちレシピです。ホントに簡単でした(笑)

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ビックリ簡単★えのき豚

のりころりん
のりころりん @cook_40094313

油を使わないので、豚肉はほどよく脂のついた肩ロースがちょうどいいと思います。
すごーく簡単に美味しく出来ます♪
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お友達から教えてもらった、忙しい時のお役立ちレシピです。ホントに簡単でした(笑)

油を使わないので、豚肉はほどよく脂のついた肩ロースがちょうどいいと思います。
すごーく簡単に美味しく出来ます♪
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材料

2人分
  • えのきだけ 2袋(200g)
  • 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  • 大根おろし 200g
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 酒 大さじ2
  • ポン酢しょうゆ 適量
  • 一味唐辛子・柚子の皮 適量
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作り方

  1. 1

    えのきだけは根元を切り落としてほぐす。豚肉は大きければ一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにえのきだけを入れ、豚肉を一枚ずつ広げてのせ、酒を振る。

    • ビックリ簡単★えのき豚作り方2写真
  3. 3

    蓋をして強火で蒸す。

  4. 4

    肉の表面の色が変わったら蓋を取り、炒めながら火を通す。

    • ビックリ簡単★えのき豚作り方4写真
  5. 5

    火を止めて、ブロッコリースプラウトを入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛り、水気を切った大根おろし・一味唐辛子・柚子の皮をのせてポン酢しょうゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリースプラウトの代わりに水菜などでもいいと思います。

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のりころりん
のりころりん @cook_40094313
2008/11/25 12:29に公開
旦那サマと二人、毎日仲良く晩ご飯♪そんな日常に幸せを感じながら楽しくお料理がんばりまぁす!
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このレシピのキーワード

えのき 大根おろし ブロッコリー ゆず 酒 豚肩ロース肉 スプラウト

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