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サツマイモと玉ねぎの味噌汁
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サツマイモと玉ねぎの味噌汁-レシピのメイン写真

サツマイモと玉ねぎの味噌汁

lil NAMAZU
lil NAMAZU @cook_40124309

さつまいもダイエットがあったので(^-^)ほくほくしてて栄養抜群!!
このレシピの生い立ち
さつまいもダイエットがはやったので★
さつまいも入りの栄養満点の味噌汁を作りたくて(･∀･)

さつまいもダイエットがあったので(^-^)ほくほくしてて栄養抜群!!
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さつまいもダイエットがはやったので★
さつまいも入りの栄養満点の味噌汁を作りたくて(･∀･)

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サツマイモと玉ねぎの味噌汁

lil NAMAZU
lil NAMAZU @cook_40124309

さつまいもダイエットがあったので(^-^)ほくほくしてて栄養抜群!!
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さつまいもダイエットがはやったので★
さつまいも入りの栄養満点の味噌汁を作りたくて(･∀･)

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さつまいも入りの栄養満点の味噌汁を作りたくて(･∀･)

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材料

4人分
  • ☆だし 小さじ１
  • ★さつまいも 一本
  • ★長ネギ 約半分
  • ★玉ねぎ 半分
  • ☆味噌 お好みで
  • ★ほうれん草 約三束
  • ＊七味 少量
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作り方

  1. 1

    さつまいもと玉ねぎを１㌢間隔に切ります※さつまいもが大きい場合短冊切りで★

  2. 2

    水の入った鍋にだしと【1】を入れ､さつまいもが柔らかくなるまで煮立てます｡

  3. 3

    ほうれん草を約３㌢間隔にきり､さつまいもが柔らかくなったら､ほうれん草を入れます｡

  4. 4

    味噌をお好みの量を入れ､その後千切りにした長ネギを入れます｡

  5. 5

    最後にお好みで七味を入れてできあがり(^-^)

コツ・ポイント

最後七味じゃなく､ごま油やラー油を入れてもおいしいです★もちろんそのままでも(･∀･)

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lil NAMAZU
lil NAMAZU @cook_40124309
2010/06/04 03:27に公開
料理はまだまだですががんばります
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このレシピのキーワード

みそ汁 さつま芋 ほうれん草 味噌 玉ねぎ 長ネギ

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