ハマダイコンの豆さやはビタミンとカロチンそして食物繊維が豊富です。美肌効果やデトックスが期待出来ます。
このレシピの生い立ち
ハマダイコンの豆さやは生で食べると独特の辛みがありとても美味しいです。でも、その食べ方ではたくさん食べられません。ハマダイコンの豆鞘をたくさん食べる方法として考えてみました。