ごちゃ炊き
切って煮込むだけの栄養タップリ料理です♪
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野菜を沢山摂りたくて考え付きました!
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野菜を沢山摂りたくて考え付きました!
①野菜とお肉を食べやすい大きさに切る。
②鍋にエバラすき焼きのタレと水と①の材料を入れて30分ほど煮込む。
③ほうっておいて余熱で味を染み込ませる。
食べる30分前位にまた火にかけて煮込む。
味を染みこませたほうが美味しいので、長く煮込んだほうが美味しいです!!!
麩を入れても美味しいです♪
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