真鯛とあさりのアクアパッツァ

まいこさんのレシピ @n_maiko1007
鉄分の宝庫であるあさりをおいしく、オシャレにいただくアクアパッツァ。
このレシピの生い立ち
あさりは美肌に必要な鉄分がたっぷり。あさりが安かったので、とっさに作りたくなりました。
真鯛とあさりのアクアパッツァ
鉄分の宝庫であるあさりをおいしく、オシャレにいただくアクアパッツァ。
このレシピの生い立ち
あさりは美肌に必要な鉄分がたっぷり。あさりが安かったので、とっさに作りたくなりました。
作り方
- 1
あさりを塩水に2〜3時間つけ、砂抜きしる。
- 2
プチトマトはヘタをとり、ニンニクは包丁で叩いてつぶしておく。
アスパラは3等分ぐらいに切る。 - 3
真鯛は下処理をし水分をふき取り、塩をふります。余熱230度で温め、10~15分焼きます。
- 4
オリーブ油をひき、ニンニクの香りが出たら、真鯛、アサリ、オリーブ、☆を入れ、トマトとハーブを入れたら蓋をする。
- 5
強火で2,3分蒸し焼きにし、残り1分でアスパラを入れて、アサリの口が開いたら火を止める。
- 6
先に真鯛と具材を盛り付ける。フライパンに残っているスープにオリーブ油を適量入れ、乳化させる。
- 7
盛り付けたお皿に、このスープを回しかけてパセリを散らしてできあがり。
コツ・ポイント
アスパラはしゃきしゃき感があると、美味しいです。真鯛の代わりにタラでもいいですね。
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