食事の時はいつもお茶って習慣つけちゃうと結構楽に続けれます(^O^)
このレシピの生い立ち
ヘルシア緑茶を買うと高いので！いつものお茶の入れ方をちょっと変えるだけでカテキンたっぷり取れちゃいます(^O^)