食べるサラダ＊野菜がたっぷり取れます！このレシピの生い立ち野菜をたっぷり取るために＊
①*の野菜たちを薄切りにする。オリーブオイルを入れた鍋に刻んだ野菜を入れ、炒める。
②鍋に水２カップとコンソメを入れ、２０分煮る。
③野菜が柔らかくなったら、少し冷ましてからミキサーにかける。（その後こし器で濾したら口当たりが良くなります＊）
④冷ました③と牛乳を混ぜ、クレイジーソルトで味をととのえたら出来上がり＊
生クリームを入れたらもっとコクが出ます＊今回は牛乳でさっぱり！
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