完全ノンシュガーのフルーツ&ナッツケーキ

卵、乳製品、砂糖類完全フリーな、フルーツ&ナッツ類がふんだんに使われたケーキです。果物の水分で超しっとりしてますよ~
このレシピの生い立ち
冷凍庫の中に、りんごやバナナなどがの残りが果物ごろごろあったので、子供のおやつに、また自分のちょっこっとつまみに、暑い季節にはもってこいのフルーツふんだんケーキを作ってみました。
完全ノンシュガーのフルーツ&ナッツケーキ
卵、乳製品、砂糖類完全フリーな、フルーツ&ナッツ類がふんだんに使われたケーキです。果物の水分で超しっとりしてますよ~
このレシピの生い立ち
冷凍庫の中に、りんごやバナナなどがの残りが果物ごろごろあったので、子供のおやつに、また自分のちょっこっとつまみに、暑い季節にはもってこいのフルーツふんだんケーキを作ってみました。
作り方
- 1
バナナとりんごははさいの目にカットします。バナナと豆乳をフードプロセッサーにかけて、あらかたペーストにします。
- 2
そこに酢も加えておきます。ボールに粉類を振るいいれます。そこに先ほどペーストにしたバナナ豆乳と菜種油を入れます。
- 3
ある程度粉気が残るくらいにゴムベラで混ぜ、そこにレーズン、ココナッツを加え再び混ぜます。粉気が無くなればオッケーです。
- 4
テフロン加工のタルト型に生地を敷き詰めます。生地が残ったので、シリコン型にも入れました。
- 5
180度で余熱をしていたオーブンで、35分間焼きます。焼き上がり、冷めてから型抜きします。
- 6
大きい物は、切り分けて頂いてください。次の日くらいのほうが、しっとり味がなじんで美味しいです。
コツ・ポイント
冷蔵庫に残っているフルーツやナッツ類があれば、それで代用して作ってみてください。フルーツがふんだんに入っているため、ノンシュガーとは思えない甘さです。アーモンドのホールの刻んだものや胡桃なんかでも大人の味で美味しいと思います。
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