イカの塩わさび風味マリネ うなぎのうー @cook_40013613 塩わさび味が、なんとも新鮮な和え物です。このレシピの生い立ちお寿司用にさばいたお刺身用のスルメイカのアレンジ もっと読む 塩わさび味が、なんとも新鮮な和え物です。このレシピの生い立ちお寿司用にさばいたお刺身用のスルメイカのアレンジ もっと読む イカの塩わさび風味マリネ うなぎのうー @cook_40013613 塩わさび味が、なんとも新鮮な和え物です。このレシピの生い立ちお寿司用にさばいたお刺身用のスルメイカのアレンジ もっと読む 塩わさび味が、なんとも新鮮な和え物です。このレシピの生い立ちお寿司用にさばいたお刺身用のスルメイカのアレンジ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 刺身用スルメイカ 1杯分 赤ピーマン 1個 枝豆（そらまめでも） ひとつかみ 玉葱 1/4個 わさび、好みのオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 赤ピーマン1個を魚焼きグリルで強火で焼く。真黒になったら氷水とり、に皮をむき、一口大に切る 2 枝豆はゆでてさやから出し、玉葱はスライスする。 3 刺身用のイカは皮とワタをとって鹿の子模様をいれ、一口大に切る。 4 ボウルにオイル大２、わさび１、塩コショウをいれよく混ぜる 5 切った材料を４にいれ、ざっくりあえて器に盛り付ける コツ・ポイント 我が夫は青背の魚が食べられないので、エゴマ油を使っています。エゴマ油やアマニ油には青魚に多く含まれているオメガ３系脂肪酸が豊富だということです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18067178 コピーしました！ うなぎのうー @cook_40013613 2010/06/03 01:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手軽で美味しいオリジナルレシピを研究しています。お料理の味もさることながら、献立の組み合わせや、味のバランス、旬の素材を使うこと等、トータルコーディネイトが大事だと思ってます。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ 枝豆 そらまめ 刺身 玉ねぎ するめいか わさび 似たレシピ その他のレシピ 牛ひき肉ときのこのガーリックチャーハン シーバスの中華風カルパッチョ クラシックボロネーゼラグー 和風だしの磯辺から揚げ 白菜カニカマ＋青唐辛子味噌載冷奴のタパス ☆パンダエクスプレスのオレンジチキン☆ ❁チョコパウンド型ケーキ❁バレンタイン♡ お弁当 ハート❤玉子焼き(卵焼き) ❀ハムチーのロールサンド❀ 博多屋台の味４★野菜のホイル焼きお好風♪ ★スナップえんどうのゴマ和え★ 便利♪甘酢ネギだれ☆ 簡単♪おもてなしアボカドたまごマヨサラダ 鶏もも肉焼くだけ♪甘酢ネギだれ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18067178
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