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夏野菜丼~カレー味~
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夏野菜丼~カレー味~-レシピのメイン写真

夏野菜丼~カレー味~

ROCK0609
ROCK0609 @cook_40057550

食欲のない旦那に提出したら合格しました~~^^;
このレシピの生い立ち
頂き物のズッキーニが1本。。
ラタトゥイユには足りないし、買い物行くのも面倒。
適当に作ったら以外とおいしかったので、
忘れないよう覚書!!

食欲のない旦那に提出したら合格しました~~^^;
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頂き物のズッキーニが1本。。
ラタトゥイユには足りないし、買い物行くのも面倒。
適当に作ったら以外とおいしかったので、
忘れないよう覚書!!

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夏野菜丼~カレー味~

ROCK0609
ROCK0609 @cook_40057550

食欲のない旦那に提出したら合格しました~~^^;
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頂き物のズッキーニが1本。。
ラタトゥイユには足りないし、買い物行くのも面倒。
適当に作ったら以外とおいしかったので、
忘れないよう覚書!!

食欲のない旦那に提出したら合格しました~~^^;
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頂き物のズッキーニが1本。。
ラタトゥイユには足りないし、買い物行くのも面倒。
適当に作ったら以外とおいしかったので、
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材料

3~4人分
  • 合挽き肉 250g
  • ズッキーニ 1本
  • たまねぎ 小さめ1個
  • ピーマン 4個
  • トマト缶 400g(1缶)
  • カレー粉 大2
  • ブイヨン(固形) 1個
  • 白ワイン(料理酒でも良い) 100cc
  • 塩コショウ 適量
  • ケチャップ 大2
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は全てサイコロ状に切る。
    にんにくはみじん切りに。
    ひき肉は冷蔵庫から出して白ワインをかけておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが立ったらたまねぎを炒める。

  3. 3

    たまねぎが半透明になったらズッキーニとピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    火が通ってきたらひき肉を入れる。
    この時菜箸でひき肉をかき混ぜてほぐしてから鍋に入れる。

  5. 5

    ひき肉の色が変わったらトマト缶・カレー粉・ケチャップ・ブイヨンの順に入れていく。
    1つ入れる度によくかき混ぜること。

  6. 6

    最後に塩コショウで味を調えて完成。

  7. 7

    食べる前に粉チーズをかけてもおいしかったです。
    旦那は温泉卵をinしてました。

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ROCK0609
ROCK0609 @cook_40057550
2010/06/05 02:25に公開
最近料理に目覚めた乙女です。よろしくお願いしま~す★
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このレシピのキーワード

丼 トマト缶 ピーマン ズッキーニ にんにく 酒 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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