☆とりムネとかぼちゃの煮物☆ ＊。゜ＴＶＸＱ゜。＊ @cook_40087834 かつお節とバターが味のアクセントになって美味しいですよ(^w^)このレシピの生い立ちヘルシーなムネ肉を使って もっと読む かつお節とバターが味のアクセントになって美味しいですよ(^w^)このレシピの生い立ちヘルシーなムネ肉を使って もっと読む ☆とりムネとかぼちゃの煮物☆ ＊。゜ＴＶＸＱ゜。＊ @cook_40087834 かつお節とバターが味のアクセントになって美味しいですよ(^w^)このレシピの生い立ちヘルシーなムネ肉を使って もっと読む かつお節とバターが味のアクセントになって美味しいですよ(^w^)このレシピの生い立ちヘルシーなムネ肉を使って もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 かぼちゃ 1/6個 とりムネ肉 200g かつお節 4g ●砂糖 小さじ2 ●醤油 小さじ2 ●塩 小さじ1/2 ●水 1/2カップ バター 大さじ1と1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とり肉は一口大のそぎ切りにします。かぼちゃは小さめの一口大に切ります。 2 ●を混ぜ合わせておきます。 3 鍋にかぼちゃを入れ、とり肉をのせ、【3】の合わせ調味料を加えて蓋をし、約10分蒸し煮にします。 4 仕上げにバターとかつお節を入れて軽く混ぜて出来上がりです。 コツ・ポイント 鍋に入れたらあとは放置なのでコツはないです(^∀^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18068221 コピーしました！ ＊。゜ＴＶＸＱ゜。＊ @cook_40087834 2010/08/25 02:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生です一人暮らしで毎日自炊してます料理大好きです将来は管理栄養士になりたいです もっと読む このレシピのキーワード 煮物 かぼちゃ かつお節 バター 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 甘めの味付けがおいしい！“うどみそ”♪ ガパオ風炒め 濃厚！えびとアボカドの和風クリームパスタ 夏に☆ズッキーニなすプチトマトの南蛮漬け 自家製ミントでフレッシュフルーツティー🍎 きゅうりとハムの簡単・中華サラダ お弁当に❤小松菜と卵ウインナーのマヨ醤油 簡単お弁当♡鶏の照り焼き 牛乳＋全卵でも濃厚！簡単カルボナーラ 鶏肉のモッツァレラトマト 便秘解消★キャベツの納豆スープ うちの納豆丼 便秘解消★アボガド☆スムージー ♪250kcal未満豆腐キーマカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18068221
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