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ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮
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ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮-レシピのメイン写真

ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮

ホリー家
ホリー家 @cook_40078341

ざすと言えば焼くかお刺身が多いと思いますが、私の定番はこれです。
ざす・さす=かじきまぐろ
白ざす・白さす=めかじき
このレシピの生い立ち
焼いても美味しいですが、煮ても美味しいざす。

ざすと言えば焼くかお刺身が多いと思いますが、私の定番はこれです。
ざす・さす=かじきまぐろ
白ざす・白さす=めかじき
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焼いても美味しいですが、煮ても美味しいざす。

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ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮

ホリー家
ホリー家 @cook_40078341

ざすと言えば焼くかお刺身が多いと思いますが、私の定番はこれです。
ざす・さす=かじきまぐろ
白ざす・白さす=めかじき
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焼いても美味しいですが、煮ても美味しいざす。

ざすと言えば焼くかお刺身が多いと思いますが、私の定番はこれです。
ざす・さす=かじきまぐろ
白ざす・白さす=めかじき
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材料

3人分
  • さすの切り身(めかじきでも) 6枚
  • ねぎ 1本
  • 白だし(なければだしと醤油) 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • 水 300cc
  • 下ごしらえ用:酒 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    さすに塩コショウと酒を振り、ラップして冷蔵庫に30分ほど置く。

    • ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮作り方1写真
  2. 2

    調理する前に片栗粉をさすにまんべんなくまぶす。

    • ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮作り方2写真
  3. 3

    鍋(フライパン)に水・白だし・酒を入れて中火にかける。
    ねぎは斜めに大きく切り、鍋に入れる。

    • ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮作り方3写真
  4. 4

    煮汁が沸騰してねぎも柔らかくなったら、さすを鍋に入れる。
    片面に火が通ったらさすをひっくり返す。すぐ火は通ります。

    • ざす(かじきまぐろ)のとろとろ煮作り方4写真
  5. 5

    ひっくり返したら弱火にして、5分ほど煮たらできあがり。

コツ・ポイント

味付けは白だしに任せた簡単な魚料理です。
白だしはわりとお値段が張るので、ない場合は醤油とだしで大丈夫でしょう。

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ホリー家
ホリー家 @cook_40078341
2011/11/12 06:35に公開
田舎育ちゆえにおばあちゃんの作るごはんが好きです。何の変哲もない家庭料理を淡々と書き綴っています。こ洒落た料理に憧れてはいますが滅多に作りません。YouTube始めましたホリー家でやってますが参考にならないものばかり上げてます
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ 切り身 片栗粉 酒 めかじき

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