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きのこ豆腐ステーキ☆にんにくマヨ照り焼き
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きのこ豆腐ステーキ☆にんにくマヨ照り焼き-レシピのメイン写真

きのこ豆腐ステーキ☆にんにくマヨ照り焼き

じゅんピ
じゅんピ @cook_40029224

豆腐でヘルシー♪だけどコッテリ食べたい(^^)にんにくとマヨと照り焼き味でたまらない♪おいしい~♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな豆腐ステーキをこってり食べたい\(^o^)/

豆腐でヘルシー♪だけどコッテリ食べたい(^^)にんにくとマヨと照り焼き味でたまらない♪おいしい~♪
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きのこ豆腐ステーキ☆にんにくマヨ照り焼き

じゅんピ
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豆腐でヘルシー♪だけどコッテリ食べたい(^^)にんにくとマヨと照り焼き味でたまらない♪おいしい~♪
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • しめじ 100g
  • にんにく 1片
  • ねぎの微塵切り 適量
  • 片栗粉 適量
  • ゴマ油orサラダ油 適量
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • A
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包みレンジで3分加熱し水気をしっかりきっておく。食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

    にんにくはスライス。しめじは石突きを切り落としほぐす。

  3. 3

    フライパンに油、にんにくを入れ炒め火が通ったら皿に取り出しておく。

  4. 4

    3のフライパンに片栗粉をまぶした豆腐を入れ両面焼き、皿に取り出しておく。

  5. 5

    4のフライパンにマヨネーズ、しめじを入れ炒める。マヨネーズが溶けてしめじに火が通ったら、塩胡椒し、Aを入れる。

  6. 6

    煮立ったらにんにく、豆腐を戻し入れ強火でテリテリによく絡める。

  7. 7

    ネギを散らして召し上がれ\(^o^)/

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じゅんピ
じゅんピ @cook_40029224
2010/06/07 15:03に公開
料理とお菓子作りが生き甲斐です(笑)いろいろ思考錯誤しながら満足のいく味付け目指しています\(^o^)/将来お袋の味おばあちゃんの味を思い出してもらえるように、おいしいご飯いっぱい作れるようになりたいな~♪クックのみなさんこれからもよろしくです(^u^)
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このレシピのキーワード

照り焼き 豆腐ステーキ ねぎ シメジ 片栗粉 にんにく もめん豆腐

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