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★ブロッコリーの韓国風胡麻和え★
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★ブロッコリーの韓国風胡麻和え★-レシピのメイン写真

★ブロッコリーの韓国風胡麻和え★

みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061

練り胡麻で濃厚なピリ辛韓国風ごま和え♪´∀`
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べたら綺麗になると聞いたので、弁当に入れようと思いました(笑)

練り胡麻で濃厚なピリ辛韓国風ごま和え♪´∀`
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ブロッコリーを食べたら綺麗になると聞いたので、弁当に入れようと思いました(笑)

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みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061

練り胡麻で濃厚なピリ辛韓国風ごま和え♪´∀`
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ブロッコリーを食べたら綺麗になると聞いたので、弁当に入れようと思いました(笑)

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ブロッコリーを食べたら綺麗になると聞いたので、弁当に入れようと思いました(笑)

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材料

  • ★練り胡麻 小1
  • ブロッコリー 1/4房
  • ★コチュジャン 小1
  • ★にんにく チューブ1cm
  • ★ごま油 小1/2
  • ★豆板醤 お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でるか、レンチンしておく。

  2. 2

    水気を切り、★と和える。

コツ・ポイント

ブロッコリーは冷凍でもOK♪最初は★が固くても和えてるうちに大丈夫になります(^ω^)

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みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061
2010/06/15 07:21に公開
ゆで卵も作れなかったけど、今では料理が大好きです*
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このレシピのキーワード

ごま和え ブロッコリー にんにく コチュジャン ねりごま

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