作り方
- 1
ホウレンソウを多めのお湯で茹でる
- 2
茹だったら、たっぷりの冷水にさらしてアクを流し、しっかり水をしぼる
- 3
少し短めに切る
- 4
タレとカラシを加えて混ぜ合わせれば完成
コツ・ポイント
・タレはそうめんつゆとかでも。
・ホウレンソウは葉っぱが薄くて尖っているのが特徴の「和種」の方がアクが少ないです。‘豊葉’とか‘次郎丸’とか。
・ホウレンソウは油を加えるとビタミンの吸収が良くなるそうです。カラシにも少しだけ油気があります。
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